Олександрійців запрошують на безкоштовний активний відпочинок (рос.)

В Александрии несколько раз в неделю проводятся бесплатные тренировки и спортивные игры для всех желающих. Организатор такого интересного досуга –  активист и спортсмен Сергей Жолнерук.

В апреле 2016 года Сергей вместе со своей девушкой Аней организовали и открыли сообщество в социальной сети Вконтакте?—??Active Life. Название Active Life с английского переводится, как активная жизнь. Основная цель группы, по словам Сергея, это развить спортивное движение в Александрии.

—?Сергей, как давно спорт появился в вашей жизни?

—?Спорт – это то, что делает меня счастливым и в то же время сильнее и здоровее, как физически, так и психологически. Спортом я занимаюсь с самого детства. Выделить какой-то один вид спорта не могу, так как люблю разные виды и направления.

—?В этом году в социальной сети Вконтакте вы создали группу Active Life. Для кого она предназначена?

—?Active Life?—??это группа любителей активного отдыха, экстремальных увлечений и спорта для людей, которые не боятся рискнуть и покорить новые высоты.

—?Какая основная идея, цель Active Life?

—?Наша цель?—??объединить и приобщить жителей нашего города к здоровому образу жизни, разбавить их серые будни яркими эмоциями.

—?Какие мероприятия устраиваете?

—?Устраиваем велосипедные прогулки за город, бесплатные тренировки по слэклайну и балансбордам, фрисби и волейболу. Ещё наша группа предлагает поездки в интересные места и города, посещение катков и боулингов, экстремальные и спортивные события (роупджампинг, рафтинг, Гонка Нации, экскурсии в Чернобыль).

—?Что такое слэклайн?

—?Слэклайн или хождение по стропе?—??экстремальный вид спорта. Это практика в балансировании, которая заключается в хождении по специальной нейлоновой или полиэстровой стропе, натянутой между стационарными объектами?—??станциями. Степень натяжения регулируется под потребности и цели эквилибриста (стропоходца, слэклайнера), также существуют разные по ширине и структуре стропы для различных стилей слэклайна?—??выполнения сложных акробатических трюков, прохождения длинных линий, над водой и по натянутой на больших высотах над землей стропе со страховкой или без.

—?Где вы узнали о слэклайне?

—?Узнал об этом экстремальном виде спорта благодаря Интернету. Видел, как теперь уже друзья, роупджамперы из Запорожья ходят по стропе, натянутой между скалами. И я подумал, почему бы не сделать такое в родном городе.

—?Где вы взяли необходимое снаряжение для слэклайн?

—?Часть я приобрёл за свой счёт, часть помогли приобрести близкие люди, львиную долю помог найти и купить один добрый человек.

—?Сложно ли научиться балансировать на веревке и сколько нужно времени, чтобы научиться проходить ее не падая и не наступая на землю?

—?Это зависит от упорства человека и от его желания. Лично я, будучи самоучкой в этом деле, научился и прошел свои первые метры спустя пару часов. Некоторым ребятам, которым я помогал советом, удавалось проходить около 10 метров спустя всего 40 минут. Большую роль играет степень натяжки стропы, высота натяжки, её ширина и свойства материалов, из которых она состоит. В общем, всё зависит от хотения и упорства человека.

—?Помимо хождения по стропе вы устраиваете тренировки на балансборде. Что такое балансоборд?

—?Балансборд?—??это такая штука, которая не только занимает мало места и позволяет развить чувство баланса, улучшить владение своим телом, получить красивые мышцы, а ещё и очень весёлая и занимательная вещица. На нём можно как просто балансировать, так и выполнять различные трюки, начиная от банальных приседаний до прыжков на 360 градусов.

—?Почему вы решили проводить бесплатные тренировки для всех желающих?

—?Потому, что хочу хоть как-то расшевелить жителей нашего города, показать, что есть новые развивающие и в то же время интересные виды спорта, на своём примере показать, что можно очень просто взять и собраться поактивничать и пообщаться с совершенно незнакомыми людьми, найти единомышленников. К нам на тренировки приходят очень разные по возрасту и жизнедеятельности люди, но всем им очень интересно общаться друг с другом и в то же время учиться чему-то новому.

—?Как давно вы начали приглашать александрийцев на активный отдых?

—?Как только приобрёл первую стропу для слэклайна и купил фрисби. Этим летом. Тренировки мы проводим в парках, скверах и на спортивных площадках александрийских школ. Как правило, активный отдых мы проводим в выходные дни или после работы в будние дни.

—?Есть ли какие-нибудь ограничения для желающих поучаствовать в ваших тренировках? Например, возраст или проблемы со здоровьем?

—?Что касается слэклайна и баланс-бордов, то в принципе ограничений нет. В прогулках на велосипедах мы указываем, когда и для каких людей мы устраиваем данную прогулку. В основном это велопокатушки для опытных райдеров (велосипедистов?—??ред.), но мы устраиваем такие катания не только для опытных велосипедистов, но и для новичков, для парней и девушек, для взрослых и подростков.

—?Сколько обычно собирается участников велосипедных прогулок и куда уже ездили?

—?По-разному. На прогулки с купанием в Звенигородском карьере бывало, что и 12 человек ехали, а бывало что и 4 человека. С более опытными райдерами ездим за город и по его окраинам. Катались вдоль речки к сахарному заводу и обратно, на Алеевку с купаниями или просто проездом. Недавно ездили к заливу Днепра, что недалеко от Светловодска, а это около 100 км пути.

—?Кто вам помогает в организации тренировок и велопрогулок?

—?Помогают члены команды и те, кто постоянно приходит на наши тренировки. Состав команды пока не большой, 7 человек. В команде собрались разные люди: учительница английского, украинского языка и литературы; руководитель ракето-модельного кружка, который параллельно занимается велопоходами для детей; мастер спорта по гонке-кросс на велосипедах; футболист, фотограф; фитнес-тренер… Некоторые уже устраивали небольшие соревнования для детей, некоторые прославляли город в спортивных и активных мероприятиях, так или иначе все члены команды – активисты нашего города и со спортом на «ты».

—?Что в планах Active Life?

—?В планах много интересных активных мероприятий для жителей города, много экскурсий и экстремальных поездок за пределы города и области. Все жалеющие могут присоединиться. Сдедите за нашими анонсами в группе Active Life в социальной сети Вконтакте: https://vk.com/alex_active_life.

Екатерина Карпенко